Voici ce que je pratique, ce que l’on pratiquait avec Patrick Malle, Disciple de Taisen Deshimaru, au Funzo Dojo prendant les 7 années où je l’ai suivi.
Voilà ce que vous entendrez lors de séances que nous partagerons peut-être.
Ceci n’est bien sûr ni exhaustif, ni obligatoire (voir dernière ligne et note finale…)
Ci-vous trouverez une version détaillée fidèle aux formats ‘longs’
Avant zazen – Sonner le Bois (facultatif)
Ceci est fait par un pratiquant afin d’appeler tout le monde, de rassembler les disciples au moment de pratique.
Entrée dans le cœur du dojo
passer la poutre avec jambe droite, Gassho.
(encens, bougie)
Bol en ‘Rivière’.
(Gassho devant Bouddha
Gassho devant le zafu)
1-Premier Zazen (30 mns. (20 à 45, selon…))
Assise, pencher à gauche, à droite, pouces dans les mains, mains sur genoux. / tourné vers cloison)
-Bol (cloche) de départ : 3 coups (Par le GODO : personne qui ‘dirige’ l’assise)
-Gassho : l’assise commence.
-Récitation : Sutra du KESA (facultatif)
-cloche : 2 coups, fin du premier zazen
-Gassho, pencher à gauche, à droite, pouces dans les mains, mains sur genoux.
2-Kinhin (5 mns…)
-Cloche : 1 coup : fin de kinhin
3 – Second Zazen
-Assise, pencher à gauche, à droite, pouces dans les mains, mains sur genoux.
-Bol (cloche) de départ : 3 coups : second zazen
-Gassho : Assise commence. 30 mns. (20 à 45, selon…)
-Cloche : 1 coup : fin
-Récitation : 4 vœux + Ji Ho San….
-Gassho, pencher à gauche, à droite, pouces dans les mains, mains sur genoux.
-Récitation : Hannya Shingyo. (tournés vers centre) (facultatif)
4-Sanpai (triple prosternation)
Sortie du dojo, pied droit au dessus de la poutre.
En réalité, lors des séances de semaine,
Zazen, Kinhin, Zazen, rien d’autre
Au final, hormis zazen, tout est facultatif.
Assise silencieuse, le reste est superflu.
–note finale : Avant Tout
Franck
Notes & Silence 