Avec l’installation en lotus, se produit l’impulsion qui met en branle toute la machine énergivore.
Quand le dos du pied vient se trouver sur le haut de la cuisse opposée, que le genoux se pose au sol : la grande pompe donne son élan.
Et l’inspiration forte, naturelle, inconsciente, ou presque, descend le long de la colonne jusqu’ au puits du zafu.
©FJ Nov 2023 (text and photo)
Recueils / Participation/ Groupe de Pratique
Notes & Silence 