Si ton sanpai* est lourd, c’est parce que ta tête est pleine,
vide ta tête et retrouve le chemin de la prosternation.
Sanpai vide : l’ensemble des attentes, projections de ton esprit, tout le matériel mental, bloque l’accès à la prosternation
L’esprit vide retrouve le chemin.
*prosternation dans le Bouddhisme Zen – par trois fois (« san ») le front du pratiquant vient touche le sol tandis que les avant bras s’élèvent, paumes contre ciel, et les coudes sont posés.
Notes & Silence 