Je suis toujours surpris par le bonheur physique direct que je ressens en lotus,
Surpris de voir comment la posture s’installe en moi dès que je m’installe en posture.
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Je suis toujours surpris par le bonheur physique direct que je ressens en lotus,
Surpris de voir comment la posture s’installe en moi dès que je m’installe en posture.
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Notes & Silence 
Oui c’est intéressant, j’ai une fibromyalgie depuis presque 20 ans, douleurs et fatigues
si je reste assis trop longtemps ça s’amplifie
je n’ai plus de ménisques dans les deux genoux
et pourtant en posture sur le zafou (plus en lotus, mais dans la posture birmane)
c’est encore là que je suis le mieux
laisser la méditation se faire
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