En Zazen, c’est souvent la distraction qui rappelle à l’ordre, l’objet qui tombe, et nous échappe de la torpeur.
Le pratiquant qui tousse, renifle, avale sa salive :
Il nous pousse par-dessus bord de l’embarcation des pensées que nous avons rejointes sans même le remarquer.
Par inadvertance, le paquebot des pensées nous à hissés à son bord…
Par cet évènement extérieur, nous regagnons les flots.
Plutôt que l’agacement, ressentons de la gratitude pour les bruits gastriques, les téléphones restés en vibreur, les retardataires qui s’apprêtent longuement avant de venir s’asseoir : ils sont autant de clochettes de pleine conscience.
Cet agacement ressenti parfois est la marque de l’accueil incapable de s’opérer.
Pour cet indicateur fiable et protéiforme, une borne honnête sur le chemin, offrons nos remerciements.
Franck Joseph
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Notes & Silence 