S’il est difficile d’être présent à soi même, cela l’est encore davantage d’être présent pour soi-même.
Être présent,
Je vois que ces deux phases ne sont qu’une seule réalité.
Être présent à soi-même, c’est vraiment écouter les souffrances et difficultés que l’on rencontre,
Et si cela est pour les recueillir dans une espace plus large, il faut avant tout entrer en contact avec ces energies douloureuses.
C’est à dire ne plus ignorer, ne plus méconnaître la situation.
A un certain niveau d’écoute, elles ne sont d’ailleurs rien d’autre que ce qu’elles sont.
La vision directe, infra-verbale, animale.
Être présent, pour soi-même, c’est être plus grand que soi-même,
Peindre la présence d’une bienveillance,
C’est être en contact avec un étage de sagesse qui n’est rien d’autre que la présence à soi
Notes & Silence 
🩶
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