Le temps que l’on accorde à la pratique agit comme agent de dilution des phénomènes mentaux.Une pensée tourbillonnante dans une flaque de 15 millimètres et
Catégorie : Sur Le Coussin (Pratique)
Respiration Alternée
En zazen, la pratique de pranayama, la respiration alternée,se réalisera sans utiliser le pouce, puis les couples annulaire-auriculaire pour obstruer une narine, puis l’autre intérioriser
Quitter Le Nid
J’ai souvent eu peur, dans mon jeune âge, du pouvoir de subjugation que peut exercer l’homme, la femme qui maîtrise l’élocution, la souplesse laryngée, le
Désarmer La Tension
La tension est une réaction au monde qu’il convient d’identifier et de désamorcer.Cette réaction est un deuxième peau transparente. Il nous faut, au détour d’un
Lézarde Sur Le Mur
Comme il faut être silencieuxPour pleinement goûterToutes les subtilitésDes informations qui percolentDe la posture. Un quart de centimètreEt tout est redéfini. FJ Fev 2022Recueils /
Toutes Les Existences Au Fond Du Bol
As-tu déjà compris que ce que tu récites,importe moins que la qualité de ta présence à ce que tu récites ?Le rituel, le mantra, est
La Porte Du Rituel
Derrière chaque geste, chaque rituel, récitation,derrière chaque pratique de la petite religion,se trouve une porte qui ouvre sur la Grande Religion. Les petites religions sont
Des Jours Comme Celui-ci
Il y a des jours où l’assise est le seul moment d’authenticité.L’envie de pleurer qui naît dès lors que l’on s’aperçoitde l’arceau de vanité qui
Nectar De Vie
La pleine conscience n’est pas une pratique que l’on enfile à son collier. Même si elle est la plus belle des perles.La pleine conscience est
Le Cheval Roi
Cette force mentale, il faut la rassembler sous le joug d’un harnais.C’est déjà là une grande diffficulté, tant chez certains les chevaux peuvent être jeunes,
Le Processus Du La-Ma
La méditation ouvre à l’application de ce processus. Il s’agit d’une boucle qui se forme. Elle commence par “la” place que j’occupe dans le monde,
La Vraie Pratique
Quand tu t’asseois dans l’authenticitéQue tu désarmes et cesses de te retrancher derrière les codes qui maintiennent les bâtisses de l’assise des autres,Que la dernière
Emotions Emulées
Faire en sorte que son absence ne crée pas le manque.Désamorcer automatiquement toute tentative d’attachement à l’autre envers soi.Est-ce là cruauté ou compassion supérieure ?
Représentations Erronées
L’état conflictuel d’une relation à l’autre est avant tout dû aux ensembles conflictuels présents dans la relation que nous avons à une représentation de l’autre.
Zazen Ardent
Zazen, acte de compassion envers soi-même et le monde, non pas en deux étapes, mais dans un même mouvement.Par cette assise, s’offre l’occasion aux feux
Notes & Silence 