A-t-on déjà pris en considération cet aspect tout simple concernant le stress, l’appréhension et l’anxiété ? Avant d’être un nuisible psychologique qu’il convient d’éradiquer à
Auteur : Notes And Silence
Auteur, Enseignant, Musicien
Meditation Zen : Livres et Sessions de pratique de la méditation
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Édulcorants/ Exhausteurs d’Ego
Quels sont les réflexes que je mets en place et qui, en permanence, un instant après l’autre me permettent de transformer l’expérience du monde tel
De l’Air (chanson à naître)
J’ai tout fait, j’ai tout fait dans cette vie, j’étouffais. Maintenant épuisé, par les modèles encerclé. j’étouffe encore et ne fais plus. Sous la lourdeur
La Pentatonique du Réel (2/2)
Cet article fait suite à : La Pentatonique du Réel (1/2) Les cinq niveaux d’expérience du réel se lèvent ce soir en soleilhorizon, limpides et
La Pentatonique du Réel (1/2)
En musique, on parle de modes, primaires (majeur, mineur) et secondaires (Ionien, Dorien, Phrygien…). Les notes qui composent et traversent ces différents modes sont les
Chaque Assise Accomplie
Chaque assise accomplie Chaque objet que je touche Chaque pas que je fais Me le chuchote au cœur: -« Laisse passer et sois heureux » Franck
Écouter Autrement
Lorsque ses cris te blessent et que ses mots t’amputent sais-tu qu’il est possible d’écouter autrement ? Non plus avec la tête, comme tu l’as
Ne Plus Croire
A chaque instant, la possibilité de déposer le poids des conceptions passées. Celles que nous avons empilées, accumulées jour après jour. A chaque instant, elles
Mouna Citta : Une Flèche dans la Nuit (Lettre à ma Fille)
La plus belle flèche qui puisse te toucher, ma fille, est celle que t’envoie la nuit des temps.Elle te plante, au milieu de la poitrine,
Les Vêtements du Voeu
Mélissa avait toujours trouvé ça un peu stupide, de prier un saint, connu pour avoir telle ou telle aptitude particulière dans tel ou tel domaine
Méditation et Gueule de Bois
« Dans le refuge de l’instant coloré, il ne peut y avoir détention. »
Vous reprendrez bien un dernier verre…
Le vortex du mental, voilà l’enfer ! Il aspire tout : notre force de vie, les dernières miettes d’attention que l’environnement peine à ramasser. Il
« Ne faire que Méditer » (Note)
Article en Lien : « Se dire bouddhiste… » En plein milieu du bouddhisme, la méditation. Est-elle une simple composante du bouddhisme ou est-elle le cœur battant
« Se dire bouddhiste… »
Mélissa s’était levée. Une heure de pratique rocambolesque, où les vingt premières minutes lui semblèrent être une journée et les vingt dernières filèrent comme quelques
Incroyable et Banale
Sanpai*, c’est reconnaître l’incroyable origine de la personne en face de nous. De provenance lointaine, métaphysique, implacable, face à elle, je m’incline. De son côté,
Notes & Silence 